کتاب یک گام کوچک برای تغییر زندگی به قلم روبر مور و با ترجمه آذین شهیدزاده در انتشارات کتابسرای میردشتی به چاپ رسیده است. در معرفی کتاب نیز آمده:
این کتاب اکنون به شما تعلق دارد و شما می توانید آن‌طور که دل تان می خواهد از آن استفاده کنید. قطعا نیازی ندارید که هر ۶ استراتژی این کتاب را به کار ببندید. به همین خاطر، از شما می خواهم تا به خواندن این کتاب ادامه دهید. گامی کوچک بردارید، حتی اگر شده روزی چند ثانیه این مطالب را بخوانید،‌فراموش نکنید که شاید گام‌تان کوچک باشد، اما هدفی که در سر دارید کوچک نیست. اگر می خواهید سلامتی‌تان را حفظ کنید، از نظر روحی انسانی متعال باشید، رویایی را محقق کنید و یا به آن‌چه می‌خواهید دست یابید، اگر می خواهیدحرفه‌ای جدید اختیار کنید یا با آدمی که برای‌تان خیلی مهم است هم چنان ارتباط داشته باشید، اگر می خواهید بلندپرواز باشید…تمامی این‌ها اهدافی بزرگ و دست نیافتنی جلوه می کنند. اما کایزن را ه رسیدن به این اهداف را به نشان می‌دهد. پس با من همراه شوید و نخستین گام کوچک را با من بردارید.

برشی از کتاب
تا به حال به کرات شنیده‌ایم که بهترین راه برای تغییر یک وضعیت این است که خود را به آب بزنیم تا شاید این رویایی مستقیم باعث شود تا ترس‌ها و دلهره های‌مان از بین برود. پس باید خود را به آب زد؟ اما این توصیه همیشه به نتیجه نمی‌رسد. فرض کنید شخصی خجول و کم‌رو در یک مهمانی که کسی را نمی شناسد تنها نشسته است و تلاش می‌کند تا برای جبران احساس ناراحتی‌اش ادای افرادی را دربیاورد که خیلی به خود اعتماد به نفس دارند. مگر این‌که معجزه‌ای رخ دهد! در غیر این صورت می‌توان تصور کرد که این تجربه برایش چنان اندوه بار و تلخ خواهد بود که تنها فکرش برگشتن به خانه و پا نگذاشتن به چنین مهمانی‌هایی تا آخر تا عمر است!
خوشبختانه راه‌حلی وجود دارد که دردناک نیست و می تواند به شما هنگام مواجهه با چنین مشکلاتی کمک کند. این روش شکل‌دهی ذهنی نام دارد و به شما کمک می‌کند تا بر تمامی مواردی که امروز به نظرتان غیرممکن می آید تسلط یابند، خواه در زندگی اجتماعی و خواه در زندگی خصوصی.
کتاب یک گام کوچک برای تغییر زندگی در«انتشارات کتابسرای میردشتی » چاپ شده است. برای مطالعه بیشتر در مورد این کتاب و هم چنین دانلود کتاب «یک گام کوچک برای تغییر زندگی» به این صفحه رجوع کنید. هم چنین با ورود به صفحه‌ی کتاب‌های روانشناسی می‌توانید سایر کتاب های این حوزه را مطالعه کنید.